Fevereiro – Como vão as resoluções de ano novo?

Partilhe

foto-perfil-joana-rodrigues-viva-saude

 

Autora – Joana São João Rodrigues 

Psicóloga Clínica, Mestre em Psicologia

Ver perfil completo 

 


Fevereiro e as Resoluções de Ano Novo

Em Dezembro foi inevitável não se pensar ou não se falar em finais e retrospectivas, mas também em recomeços, novos objectivos e metas. Inevitável, nem que seja pelas notícias da televisão e jornais ou pelas 12 passas que alguns obrigatoriamente têm que comer à meia-noite na passagem de ano.

Talvez uma óptima resolução para o ano de 2018 será permitirmo-nos ter tempo para pensar, reflectir, e estar em contacto connosco mesmos.

A consciência sobre nós próprios permite-nos conhecermo-nos melhor, e por isso também saber o que queremos verdadeiramente para nós e o que estamos dispostos a fazer, facilitando a escolha do caminho a seguir.

É essa consciência que nos faz ser capaz de criar objectivos e metas realistas, sem chegarmos a Fevereiro frustrados, pelas resoluções do novo ano já terem ido por água abaixo… Porque será que em Fevereiro isso acontece?

Por estes motivos, porque não pensarmos então realmente num recomeço? Mas num recomeço diferente. Não num recomeço de uma página / livro em branco, mas num recomeço de um novo capítulo dando continuidade ao anterior.

Um recomeço com consciência das nossas dificuldades, das nossas limitações, do nosso passado, das nossas feridas, das nossas aprendizagens…

Quanto mais em sintonia e harmonia estivermos connosco próprios, mais facilmente os objectivos vão sendo concretizados, não porque os problemas ou obstáculos não surjam, mas porque sabemos que vão surgir (tal como em todos os anos anteriores) mas que ao os aceitarmos com naturalidade, menor sensação de angústia e frustração vamos sentir.

Ao olharmos para um futuro em construção constante, ao mesmo tempo que a nossa própria (re)construção vai sendo feita e/ou fortalecida, podemos sentir mais facilmente espaço para sermos e construirmos de forma mais livre o que realmente nos faz sentido e nos faz feliz.

Passando por situações que escolhemos, com vontade de aprender, mas também aceitar situações novas que surgem, mas que podem ser abraçadas e vividas de forma positiva, retirando aprendizagens e o acumular dessas aprendizagens facilita-nos a recomeços… com sabedoria.

 

Por decisão pessoal, a autora do texto não escreve segundo o novo Acordo Ortográfico.

 

Autora: Joana de São João Rodrigues 

 

Deixar uma resposta

Newsletter